Timidesa infantil: com ajudar el meu fill/a

La majoria de nens presenten timidesa en major o menor grau i això és un fet totalment normal, però n'hi ha alguns als quals aquesta dificultat els pot comportar grans dèficits en impedir que es relacionin amb els altres.

Ser una persona tímida en principi no és cap problema. Els nens tímids solen ser persones tranquil·les, calladès i que eviten les situacions socials.

Tot això és absolutament normal sempre que aquest nivell no porti a situacions extremes i provoqui que el nostre fill no vulgui quedar amb altres nens, li produeixi ansietat i/o les dificultats persisteixin al llarg del temps. L'important és saber afrontar les dificultats que tinguem ja que així generarem confiança en ells mateixos.

Generalment un nen es pot comportar amb timidesa davant de situacions noves, que li són desconegudes però a poc a poc, en anar-se adaptant als nous contextos, la van vencent.

Com es comporta un nen tímid?

• Solen tenir dificultats en les conductes d'interacció amb els altres ja que solen ser reservats i distants amb els altres. Poden tenir conductes com ara: no jugar amb nens, no participar a classe, no tenir iniciativa per relacionar-se i iniciar activitats i es poden mostrar reservats.
• Poden tenir baixa autoestima i poden mostrar-se passius quan estan amb altres persones o poden tenir queixes psicosomàtiques com ara mals de panxa, mals de cap per poder evitar així situacions difícils per a ells.
• Solen ser nens amb poca seguretat en si mateixos i per tant creure que s'equivocaran.
• Poden presentar ansietat davant de situacions noves o desconegudes per a ell o davant d'altres persones i per tant solen rebutjar estar amb altres nens

Orientacions per ajudar el nen tímid

És important evitar la sobreprotecció, la sobreprotecció no és saludable ja que no ajuda el seu fill a superar la seva timidesa.

Tampoc és recomanable evitar situacions que puguin ser difícils o li provoquin incomoditat al seu fill perquè no el faran créixer ni l'ajudaran a superar la seva dificultat sinó al contrari, l'aïllaran encara més i no li faran aprendre noves estratègies ni habilitats socials.

Al contrari, li hem de crear les màximes oportunitats de relacionar-se amb gent per exemple anar al parc, quedar-se a dinar a l'escola, generar sortides amb nens de la seva edat o fer activitats extraescolars que li agradin i el motivin. I també fer activitats que li surtin molt bé a ell per fomentar seguretat en ells mateixos i augmentar la seva autoestima.

Alhora s'ha d'intentar reduir o equilibrar les conductes d'inactivitat o de joc individual de cara a fomentar el joc en grup o equip. Per això es recomana apuntar els nens tímids a:

• Activitats d'equip esportives on es afavoreix el treball en equip.
• Extraescolars com el teatre on els ajudarà a tenir estratègies de comunicació i superar la seva timidesa.

Com a pares, en ser els models del nostre fill, és important que observin com ells tenen conductes d'afrontament davant de situacions noves i desconegudes i així indirectament veuran que és la conducta a seguir.

Tot i que la timidesa pugui tenir un factor genètic també es compon d'un factor ambiental i emocional i per tant a ser tímid s'aprèn de les conductes i experiències viscudes i per tant els models de conducta que ells observen de les persones significatives per a ells és summament important i alhora en ser en part apresa també es pot aprendre a ser-ho menys.