Receptes per a una autoestima positiva en els infants

Què és l'autoestima i per què importa des de la infància

L'autoestima és un component que es desenvolupa en els infants des del “minut 0”. Una autoestima sana és aquella que farà que els nostres fills se sentin bé amb ells mateixos i siguin capaços de gestionar millor els conflictes i resistir les persones/situacions negatives. Nosaltres, com a pares, som els responsables de crear una alta autoestima en ells.

Una variable fonamental a considerar és l'actitud dels pares cap als seus fills i, sobretot, com aquests la perceben i la interpreten. A continuació:

Receptes per generar un correcte desenvolupament de l'autoestima positiva

- Sigues un model positiu. Si ets una persona dura amb tu mateixa, negativa o amb tendència a la queixa, acabaràs reflectint això al teu fill. Intenta transmetre al teu fill positivitat i flexibilitat davant la vida.

- Avalua de forma real els teus fills sense caure en l'error de crear un model de fill que ens agradaria tenir. Imagina que t'encanta escoltar música constantment i, a més, consideres que les persones a qui els agrada la música posseeixen una gran sensibilitat. Intentes inculcar-li això al teu fill, però veus que no li agrada gens escoltar música; això no significa que no serà un infant sensible. Tampoc no seria correcte manifestar el nostre desencant perquè no els agrada i/o ressaltar que al nostre nebot li apassiona.

- Ajuda el teu fill a participar en activitats constructives i cooperatives en lloc de fomentar la competitivitat. Hi ha molts jocs que proporcionen el desenvolupament d'aquests dos conceptes.

- Som conscients que avui dia en moltes famílies treballen els dos cònjuges, i això fa que es passin menys hores amb els fills. Però això no significa que hi hagi menys afecte, ja que això depèn de com aprofitem aquest temps a través de la nostra actitud i el tipus d'interacció que tenim amb ells. És millor la qualitat de l'afecte que donem que la quantitat de temps de què disposem.

- Mantingues un estil educatiu correcte, ja que és un altre component fonamental per generar autoestima positiva. Recordem que hi ha 3 estils educatius bàsics: permissiu, autoritari i diplomàtic. Segons els estudis, tant l'estil permissiu com l'autoritari ajuden a disminuir l'autoestima dels més petits; en canvi, està demostrat que l'estil diplomàtic afavoreix el seu autoconcepte. Per això, ambdós pares han d'adoptar aquest estil de manera constant i consistent.

- Per enllaçar amb l'última recepta, no comparis el teu fill amb els altres. Aquest és únic i especial, ja que posseeix una sèrie de característiques que el fan diferent dels altres. Hem de donar a conèixer les seves característiques que el fan ser com és ell.

- Premia els seus èxits. Quan ens referim a èxit no ens referim que tregui un 10 o guanyi una medalla, sinó a qualsevol esforç i avenç per petit que sigui. Això és un triomf per al seu fill. Practica-ho amb freqüència, segur que trobes moltes ocasions per fer-ho i tingues per segur que tots aquests comportaments que has reforçat es donaran en el futur.

- Ajuda'l que el teu fill es fixi metes assolibles. No permetis que aquest es fixi metes massa elevades des d'un primer moment que li resultin molt difícils o impossibles d'assolir. És la nostra responsabilitat orientar-los en les metes que pugui marcar-se en funció de les seves capacitats i característiques personals.

- Escolta amb atenció. És probable que de vegades, mentre el teu fill s'adreça a nosaltres per explicar-nos alguna cosa que li va passar, nosaltres estem amb les nostres tasques i no acabem de prestar l'atenció que ells requereixen en aquell moment. Atura't i escolta'l; necessita saber que les seves idees o opinions importen. I si es tracta d'emocions, posa nom al que està sentint en aquell moment: “Comprendo que te sientas triste porque Pablo no te ha pasado la pelota…”

- Dona al teu fill responsabilitats. Els infants que tenen assignades unes determinades tasques a la llar entenen que la seva feina és important i necessària perquè tot funcioni bé, alhora se senten com a part integrant del grup.

Conclusió

Si apliquem aquestes receptes esmentades anteriorment, podrem ajudar a un bon desenvolupament de l'autoestima positiva en els infants.