Salta al contingut
El Teu EspaiEl Teu Espai
6 idees per gaudir del Nadal en família
Adultos

6 idees per gaudir del Nadal en família

Mireia Navarro Vera(COPC 10631)25 anys d'experiència20 de diciembre de 20154 min de lectura
Escrit per Mireia Navarro Vera, directora i psicòloga (COPC 10631)
Mireia Navarro Vera

Mireia Navarro Vera

Directora i psicòloga

COPC 10631

Índex

Aquestes dates són molt assenyalades. Alguns les vivim amb molta il·lusió però també amb estrès o fins i tot amb pena, sobretot si falta algun membre de la família. És molt probable que la majoria de nosaltres recordem amb nostàlgia la il·lusió amb què vivíem aquestes festes de petits.

Jo recordo els llums i les llargues tardes en família, també recordo els regals, fins i tot et sabria dir algun dels que vaig rebre, ja sigui perquè em van fer especial il·lusió o per tot el contrari. Ara em toca viure-les com a mare i la veritat és que són una mica més estressants. Ocupar-te de tot, organitzar àpats, regals, conciliar les vacances escolars… Us sona?

Aquest any he mirat els meus fills i he pensat: quants Nadals infantils els queden? I la resposta ha estat: pocs, molt pocs. Perquè el temps passa volant i es fan grans massa de pressa. Així que m'he proposat viure de manera molt especial cada any que em queda de màgia, perquè soc conscient que els moments que ara visc són únics. Per aconseguir-ho he intentat recordar el que realment em feia feliç al Nadal i m'he fet una llista.

Aquí us deixo algunes idees que he tingut i que penso posar en pràctica aquest Nadal, amb l'únic objectiu de fer que els meus fills recordin els seus Nadals com jo recordo els meus:

1. Crea ambient nadalenc

Decorar la casa junts és un ritual molt especial i també és un bon moment perquè es generin conflictes. Intenta fer-ho en un moment del dia en què no estiguin cansats i amb el temps suficient com per no anar estressats. Si l'arbre no s'acaba avui, es farà demà però l'important és que sigui un gran moment. Posa nadales i canta. L'ambient nadalenc no només és a casa, és en nosaltres.

2. Compra un adorn especial cada any

Visita llocs bonics on venguin adorns, comprar-ne un és l'excusa per passejar i passar una estona en família. Deixa que el triïn ell@s, tant és si els llums que volen són els més lletjos, no importa. Fes que se sentin especials i que sentin que formen part de la família i prenen les seves pròpies decisions, això és l'important.

3. Comparteix també la cuina

Comparteix també la cuina al Nadal

El Nadal és una bona oportunitat per cuinar en família. Que t'ajudin a parar la taula, a preparar el raïm o a remoure la beixamel. És una manera de col·laborar i de fer-los formar part de tot el que impliquen aquestes festes. Ell@s se senten especials i t'ajuden.

4. Aprofita per passar temps en família

Visitar els pessebres, anar al circ o escoltar unes nadales són una bona excusa per passar temps junts. Aquesta època és especial, els carrers s'omplen de llums i et conviden a passejar. No veig millor moment per passar temps amb els més petits que el Nadal, on tot està pensat per a ells.

5. Ajuda'ls a veure la sort que tenen

Transmet gratitud (enllaç als agraïments post de l'any passat). Mostra-li la sort que teniu de poder viure el Nadal amb la família, calents en una casa, plena de regals. És important saber valorar el que es té i no viure només desitjant el que no tenim. És un bon moment per entrenar els nostr@s fill@s en això.

6. No busquis un Nadal perfecte

No busquis un Nadal perfecte

Recorda que la perfecció no existeix. No hi ha cap família perfecta ni cap esdeveniment sense contratemps. No pretenguis que tot surti a la perfecció, això només et generarà estrès. Gaudeix de cada moment, intenta fer els preparatius amb temps i delega, no pretenguis fer-ho tot tu. No hem de crear falses expectatives i cal tenir sempre present quin és el nostre objectiu aquest Nadal: fer-lo inoblidable, no perfecte.

T'hi identifiques amb el que has llegit?

El nostre equip pot ajudar-te. Escriu-nos i t'orientem sense compromís.

T'hi identifiques amb el que has llegit?

El nostre equip pot ajudar-te. Escriu-nos i t'orientem sense compromís.

Reservar cita