Com podem ajudar el nen en el procés de divorci dels seus pares?

L'impacte del divorci en els fills

Avui dia, són molts els matrimonis que, després de diversos anys de convivència, decideixen seguir cadascun les seves vides per separat.

Aquesta situació en si ja és complicada tant a nivell emocional com organitzatiu i econòmic, però quan hi ha fills encara es torna més complicada.

Pot passar, encara que ho fem sense voler, que els fills surtin mal parats en aquestes situacions pel fet que els progenitors es deixin portar pels seus sentiments i actuïn d'una determinada manera que faci mal als nens.

Per als nens la situació que els seus pares se separin ja és prou dolorosa de per si com per fer-la encara més traumàtica.

Com hem de transmetre la notícia?

Com comunicar-los la notícia és el primer gran dilema que solen tenir els pares un cop han pres la decisió de separar-se i ho hem de fer intentant causar-los el mínim mal possible.

La millor manera possible seria:

- Transmetre'ls-ho els dos pares junts.

- Responent a totes les seves preguntes de manera que ells puguin entendre-ho però sense donar tot tipus de detalls.

Quan uns pares es divorcien, no vol dir que deixin d'estimar el seu fill i aquesta és la primera cosa que han de tenir clara els nostres fills. Ells necessiten seguretat en això.

És important transmetre'ls que la cura dels seus pares continuarà estant present.

Els fills no poden fer res perquè els seus pares no es divorciïn o separin o, al contrari, tornin a viure junts, ja que ells no tenen la culpa del divorci dels seus pares encara que sovint ho puguin pensar. Per això, els fills mai s'han de culpabilitzar. És a dir, ells no són els responsables de la separació dels seus pares i, per tant, no poden, encara que vulguin, recompondre la parella. Això és summament important, ja que els menors poden sentir-se culpables de la separació dels seus pares.

I després de la separació?

Un cop els pares s'han separat aconsellem:

• No canviar les rutines i els hàbits quotidians dels fills.

• Intentar que es facin els mínims canvis possibles, ja sigui d'escola, amics o de casa.

• Intentar que el nen tingui una habitació per a ell amb el que necessiti, com per exemple: roba, material per a l'escola i joguines entre altres.

Es recomana, alhora, informar l'escola de tot el que està passant i així ho podran tenir en consideració, ja que pot passar que el nen tingui un comportament diferent de l'habitual durant i posteriorment a aquest procés.

Conductes i comentaris que hauríem d'evitar

Hi ha una sèrie de comentaris que els pares han d'evitar per ajudar que els seus fills acceptin a poc a poc aquesta situació:

- Enfrontaments davant dels fills.

- No monopolitzar-los en contra de l'altre progenitor.

- Evitar parlar malament de l'altre davant del nen, tant els pares com els familiars i amics.

- No utilitzar el fill com a xantatge per perjudicar l'altre progenitor.

D'altra banda és important, no fer-los nosaltres coses que ja sabien fer i tenien adquirides. De vegades passa que arran de la separació els pares deixen tornar a dormir el fill al seu llit i així ells tampoc se senten sols.

Per a qualsevol nen, la separació dels seus pares implica una pèrdua i, com a conseqüència, podem veure en ells reaccions diverses i que depenen també de l'edat del nen.

Aquests nens generalment poden tenir emocions de ràbia, tristesa, plor, irritabilitat, sentiments de rebuig i/o agressivitat però a poc a poc aquests sentiments es van vencent per tornar a viure feliços i contents. Tots aquests sentiments són normals en un primer moment però a poc a poc i si el procés es fa correctament s'aniran sentint millor.

Si sent ganes de plorar no ha d'amagar les seves emocions, és bo fer-ho ja que li servirà de desfogament.

Recomanem que el nen pugui parlar amb persones que li ofereixin confiança, pot ser algun familiar, un nen que hagi passat per les mateixes situacions, un professor o un psicòleg entre altres.

Us recomanem uns llibres per tractar la separació amb els seus fills

Cynthia MacGregor: “El divorcio explicado a los niño. Cómo ayudar a los niños a afrontar el divorcio de sus padres”. Ed. Obelisco. 2004.

Richard A Gardner: “Las preguntas de los niños sobre el divorcio”. 2005.

Un conte per llegir amb els més petits: mis padres ya no son novios…ahora son amigos