ADULTOS
Terapia individual para adultos
“Sé que algo no va bien, pero no sé muy bien qué me pasa ni por dónde empezar.”
Ofrecemos un acompañamiento profesional y confidencial donde trabajar los aspectos emocionales, relacionales o vitales que te están generando malestar. No hace falta tener un diagnóstico ni estar en crisis: también se viene a conocerse mejor y a tomar decisiones más conscientes.
En resumen
- Adultos a partir de 18 años
- Sesiones de 50-60 minutos
- 65 EUR/sesión
- Presencial y online
¿Te identificas con esto?
¿Te sientes identificado? Podemos ayudarte.
Reservar citaCómo trabajamos
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Ansiedad, depresión y patrones de pensamiento disfuncionales
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Malestar crónico, evitación emocional y clarificación de valores
EMDR
Procesamiento de experiencias traumáticas o muy perturbadoras
Detrás de cada tratamiento, el método Arrel
Este tratamiento forma parte de Arrel, el método creado por Mireia Navarro y compartido por las 11 personas del equipo: escuchar con humanidad, explicar con claridad y darte herramientas prácticas. Aquí no dependes de un solo profesional, sino de un equipo coordinado, con distintas especialidades unidas por una misma mirada.
Conoce nuestro métodoEl proceso
Contacta con nosotros
Llámanos o escríbenos por WhatsApp. Te orientamos al profesional más adecuado para tu caso.
Evaluación inicial
En la primera sesión hacemos una valoración completa para diseñar un plan de tratamiento personalizado.
Tratamiento
Sesiones semanales o quincenales con técnicas basadas en evidencia científica.
Seguimiento y alta
Espaciamos las sesiones progresivamente hasta el alta, con herramientas para mantener los avances.
Preguntas frecuentes
Terapia individual para adultos en Santa Coloma de Gramenet (comarca del Barcelonès). Atendemos presencial y online en Barcelona y Sant Adrià de Besòs.