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El Teu EspaiEl Teu Espai

El Teu Espai · Método Arrel

Una forma propia de entender la terapia.

Arrel quiere decir raíz: vamos a la causa, no solo al síntoma.

Te acompañamos a comprender qué te pasa, a cambiar lo que te limita y a avanzar con herramientas reales para tu vida.

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El Método Arrel ilustrado como un árbol: la copa es el equipo y las raíces, los principios; lema «vamos a la causa, no al síntoma».

Nuestra metodología

Psicología clara, humana y práctica.

Más allá de la etiqueta, acompañamos a la persona, con una mirada integral y herramientas concretas, desde la convicción de que el cambio real es posible.

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  1. Vamos a la causa, no al síntoma

    No buscamos solo aliviar el malestar: identificamos el origen del problema para generar cambios que duren.

  2. Visión integral de la persona

    Nos importa tu bienestar emocional, relacional y personal. Acompañamos a la persona, no a la etiqueta.

  3. Tratamientos personalizados

    Cada persona es única. Adaptamos la intervención y elegimos las herramientas que mejor encajan en cada caso.

  4. Basada en evidencia científica

    Protocolos, pruebas de evaluación y formación continua para trabajar con rigor y eficacia demostrada.

  5. Equipo multidisciplinar

    Compartimos conocimiento y hacemos sesiones clínicas conjuntas para enriquecer cada proceso.

  6. Calidez humana ante todo

    La excelencia solo tiene sentido con cercanía. Aquí te sientes escuchada, comprendida y nunca juzgada.

Trabajes con quien trabajes, la misma mirada.

Directora de El Teu Espai y psicóloga con más de 25 años de experiencia, ha desarrollado una forma propia de entender la psicología: clara, humana, práctica y orientada a ir a la raíz de lo que ocurre.

Esa mirada es hoy la base del trabajo del centro y se integra en un equipo de 11 profesionales con distintas especialidades. Así, trabajes con quien trabajes, no recibes una atención aislada, sino el acompañamiento de un equipo coordinado, con una misma filosofía, herramientas compartidas y el objetivo común de ofrecerte el mejor proceso posible.

+25
años de práctica clínica
+85.000
personas en comunidad
11
profesionales, una filosofía
  • Trabajes con quien trabajes del equipo, recibes la misma filosofía y el mismo nivel de atención.
  • Un equipo consolidado que aprende y crece junto: cada incorporación se nutre del conocimiento común y aporta el suyo.
  • Usamos metáforas y humor para hacer accesible el conocimiento científico. Entender cómo funciona tu mente lo cambia todo.

Nuestra caja de herramientas

Un buen psicólogo no tiene solo un martillo. Tiene una caja llena de herramientas.

Usamos las terapias con mayor evidencia científica y las combinamos según cada persona. Cada caso necesita su herramienta.

  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • EMDR
  • Mindfulness
  • Terapia Sistémica
  • Terapia Centrada en la Persona
  • Técnicas Proyectivas
  • Meditación
  • Terapias de Tercera Generación
  • Protocolos de Evaluación
  • Regulación Emocional

El paciente es el centro de todo lo que hacemos.

Tu proceso es único, y tu acompañamiento también lo será. Da el primer paso.

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