ADULTS
Teràpia individual per a adults
“Sé que alguna cosa no va bé, però no sé gaire bé què em passa ni per on començar.”
La teràpia individual per a adults és un espai professional i confidencial on treballar els aspectes emocionals, relacionals o vitals que t'estan generant malestar. No cal tenir un diagnòstic ni estar en crisi: també s'hi ve a conèixer-se millor i a prendre decisions més conscients.
En resum
- Adults a partir de 18 anys
- Sessions de 50-60 minuts
- 65 EUR/sessió
- Presencial i online
T'hi identifiques?
T'hi sents identificat? Podem ajudar-te.
Reservar citaCom treballem
Teràpia cognitiu-conductual (TCC)
Ansietat, depressió i patrons de pensament disfuncionals
Teràpia d'acceptació i compromís (ACT)
Malestar crònic, evitació emocional i clarificació de valors
EMDR
Processament d'experiències traumàtiques o molt pertorbadores
Darrere de cada tractament, el mètode Arrel
Aquest tractament forma part d'Arrel, el mètode creat per Mireia Navarro i compartit per les 11 persones de l'equip: escoltar amb humanitat, explicar amb claredat i donar-te eines pràctiques. Aquí no depens d'un sol professional, sinó d'un equip coordinat, amb diferents especialitats unides per una mateixa mirada.
Coneix el nostre mètodeEl procés
Contacta amb nosaltres
Truca'ns o escriu-nos per WhatsApp. T'orientem al professional més adequat per al teu cas.
Avaluació inicial
A la primera sessió fem una valoració completa per dissenyar un pla de tractament personalitzat.
Tractament
Sessions setmanals o quinzenals amb tècniques basades en evidència científica.
Seguiment i alta
Espaiem les sessions progressivament fins a l'alta, amb eines per mantenir els avenços.
Preguntes freqüents
Teràpia individual per a adults a Santa Coloma de Gramenet (comarca del Barcelonès). Atenem presencial i online a Barcelona i Sant Adrià de Besòs.