# Què és un psicòleg? Com ens ajuda? > Què és un psicòleg? Com ens ajuda? - **Autor:** mireia-navarro-vera · **Categoria:** Adultos - **Publicat:** 2014-10-11 · **Actualitzat:** 2016-02-15 - **URL:** https://elteuespai.com/ca/que-es-un-psicoleg-com-ens-ajuda/ - _Traducció pendent de revisió clínica._ --- ## Per què costa entendre què és un psicòleg Cada vegada que algú em diu que no creu en la **psicologia**, em recordo del meu pare, quan, fa més de 20 anys, li vaig dir que volia estudiar psicologia. Ell no entenia per què no feia dret o magisteri com tothom. Ha passat molt de temps, fins que el meu pare ha respost quan li pregunten: - “¿en qué trabaja tu hija?”, - “mi hija es psicóloga”. No el culpo, fa vint anys, ningú sabia gaire bé què era això de la psicologia. Avui dia, la majoria de persones segueixen sense saber-ho. La majoria de persones no sabria gaire bé què contestar a les preguntes: Què és un psicòleg? O Com ens pot ajudar? Entendre la malaltia física d'un familiar és fàcil: el teu germà té diabetis, això tothom ho entén, però entendre la malaltia mental és més difícil: - “Tu hermano tiene una depresión” - “Ese lo que tiene son tonterías y mucho tiempo libre” No és fàcil entendre una esquizofrènia, una ciclotímia, una depressió, ni tan sols és fàcil entendre l'ansietat. ## El cervell és un òrgan més El primer que caldria tenir clar és que els sentiments, les emocions, la personalitat, la planificació de la vida diària,…tot està al cervell i que el cervell és un òrgan més del nostre cos. Pot funcionar bé, pot funcionar regular o pot funcionar molt malament. ### Quan funciona bé **Quan funciona bé**, tu t'adaptes a les situacions, superes les crisis, et diverteixes quan toca, et responsabilitzes de tot allò de què t'has de responsabilitzar i, encara que uns dies estiguis millor que altres, tot flueix i pots dir que portes una vida normal. ### Quan funciona regular **Quan funciona regular**, les situacions et sobrepassen, les crisis es fan insuperables i et costa molt divertir-te. Les responsabilitats et semblen una càrrega i, encara que portes una vida normal, et costa molt gaudir-la. ### Quan funciona malament **Quan funciona malament**, les situacions et semblen absurdes, la teva vida és una crisi constant, ni et diverteixes ni pots assumir responsabilitats i t'és impossible portar una vida normal. Però el pitjor de tot és que molt poca gent ho entén. ## Per què la malaltia mental és més difícil de tractar Quan un és diabètic sap que ha de seguir una dieta adequada i en alguns casos prendre medicació. És senzill, si fas el que has de fer, controles la malaltia. Amb la malaltia mental no és tan senzill. La medicació no sempre funciona o té molts efectes secundaris i seguir una teràpia costa molt perquè necessites canviar el que portes fent tota la vida d'una manera i aprendre a fer-ho d'una altra. El pas que més costa és l'acceptació. Quan, després de molt de temps sense saber què et passa, aconsegueixes que algú et doni un diagnòstic, només et queda una opció, que és acceptar-lo. En els anys que porto com a psicòloga, he vist famílies destrossades per anys d'incomprensió, per la cerca primer d'un diagnòstic que mai no arriba i després d'una solució que tampoc no és la que ells esperen. És un camí que desgasta i esgota. ## Llavors, què és un psicòleg i com ens ajuda? A la pregunta què és un psicòleg? i com ens ajuda?, la resposta podria ser: és el professional que diagnostica un problema psicològic, proposa un tractament i ajuda la família i el mateix pacient a entendre què és el que li passa i com fer-hi front. Una altra resposta vàlida també podria ser: és el professional que, amb la teva ajuda, pot proporcionar-te aquell benestar emocional i psicològic que tant necessites. Segurament és per això que vaig triar la meva professió. No m'agrada veure el patiment dels altres i la malaltia mental és la que més patiment genera. ## La prevenció i la detecció precoç Malauradament, cada vegada hi ha més persones amb algun problema psicològic que les fa patir. Les causes, n'hi ha per a tots els gustos: estrès, ritme de vida accelerat, pèrdua del suport familiar, noves tecnologies, manca de temps per educar els fills,…Sigui quin sigui el motiu, el cert és que cada vegada n'apareixen més i més aviat. No deixa de sorprendre'm veure l'augment de nens amb ansietat que vénen a consulta, l'augment de diagnòstics de TDAH, els trastorns de conducta que cada vegada distorsionen més a l'aula, professors i pares desbordats… I, tot això podria tenir una solució: **la prevenció i la detecció precoç dels problemes psicològics.** Algun dia, veuré Escoles de pares i mares a totes les escoles, xerrades fetes per psicòlegs a totes les llars d'infants, programes d'educació per a pares a tots els ajuntaments, algun dia, algú creurà, com jo, en la prevenció i aquell dia veurem un canvi als Centres de Psicologia. Ara, quan et preguntin, què és un psicòleg? segur que pots donar una resposta.