# Estratègies perquè els nostres fills siguin més pacients

> “La paciència és agra, però té una fruita dolça (Proverbi afganès)” Després d'una jornada laboral, tenim ganes d'arribar a casa i gaudir de...

- **Autor:** eugenia-olego · **Categoria:** Infantil
- **Publicat:** 2017-05-12 · **Actualitzat:** 2020-06-15
- **URL:** https://elteuespai.com/ca/estrategies-fills-mes-pacients/
- _Traducció pendent de revisió clínica._

---


*“La paciència és agra, però té una fruita dolça (Proverbi afganès)”*Després d'una jornada laboral, tenim ganes d'arribar a casa i gaudir dels nostres fills, oi? Però què ens hi trobem? Deures, extraescolars, banys, sopar, etc. Tenim tantes obligacions acumulades que la nostra paciència es redueix cada vegada que ells no són obedients i això fa que perdem els nervis molt fàcilment. I el pitjor de tot és que els ho transmetem a ells.

## Què és la paciència i per què és important

La paciència és la capacitat de suportar alguna cosa sense alterar-se (tal com expressa el DRAE), tresor que molts pares desitjarien posseir. La paciència és un valor important que ens pot ajudar a desenvolupar-nos en la vida i a afrontar diferents situacions de manera exitosa. Un dels motius de consulta que rebem és com guanyar en paciència perquè puguin gestionar millor les situacions conflictives i gaudir més dels seus fills. I, és més, com ensenyar-los a ells a ser més pacients.

## Com viuen el temps els nens

Abans de tot, els pares hem de recordar que els nostres fills són petits, no són adults, i això fa que no tinguin pressa per fer les coses, el seu sentit del temps és diferent del nostre, són curiosos i ho toquen tot, volen jugar constantment, necessiten molta més atenció que nosaltres, no necessiten fer moltes coses, simplement fer-les al seu ritme i amb la nostra atenció.

## Estratègies per ensenyar els nens a ser més pacients

A continuació, aportarem algunes estratègies per ensenyar-los a ser més pacients:

 	- **Donar exemple. **Recordem que els nens són experts imitadors nostres, amb la qual cosa, si nosaltres els transmetem la nostra serenitat, farem que ells ho estiguin. D'altra banda, si perdem la paciència és recomanable demanar disculpes per dos, ja que també som humans.
 	- **Introduir petites esperes. **Ja de petits, els hem d'ensenyar que han d'esperar. Per exemple, a l'hora de donar-los les postres, fer cua al supermercat, esperar a obrir els regals del seu aniversari, etc.
 	- **Utilitzar la metàfora. **Com que als nens els encanten els **animals**, els podem ensenyar alguns que, per sobreviure, han de tenir aquesta habilitat molt desenvolupada. Per exemple, l'aranya necessita tenir molta paciència per teixir una tela, les formigues porten el menjar al formiguer gràcies al fet que treballen en equip i de manera molt ordenada; o el tigre per caçar la seva presa s'ha d'acostar sigil·losament i amb lentitud. Si no ho fessin així, aquests animals morirían de fam.
 	- **Dialogar i raonar** amb el nen les decisions, i explicar-li quan i per què hem d'esperar en determinades situacions, per exemple, quan anem al metge. Si l'espera és molt llarga, és aconsellable portar jocs, llibres o dibuixos per acolorir que li serveixin per entretenir-se.
 	- **Complir les nostres promeses. **Si els hem promès que jugaríem al playmobil amb ells després del sopar o que faríem un trencaclosques després dels deures, ho hem de complir.
 	- **Ensenyar-li que no interrompi una conversa.** És important que aprengui a esperar quan altres persones estan parlant. Si insisteixen, se'ls ha d'ignorar (almenys 2 minuts) perquè aprenguin que no se'ls pot atendre sempre que vulguin i així incrementem el seu temps d'espera.
 	- Explicar **per què cal esperar**. Mitjançant exemples quotidians els podem ensenyar que quan es té paciència les coses surten millor. Per exemple, els podem mostrar que quan fem un entrepà amb tranquil·litat queda més elaborat que amb pressa.
 	- **Encarregar-los una planta**. Un bon exercici és sembrar una planta i mostrar-li que el creixement d'aquesta té el seu procés i que és necessari esperar. Es pot anar junts a regar la planta per anar observant l'evolució. Amb això els ajudarem a cultivar la seva paciència.
 	- Fer **activitats o jocs** que fomentin la paciència, com els trencaclosques, endevinalles, cuinar, etc.
 	- Utilitzar **contes, històries o pel·lícules** que parlin sobre aquesta habilitat. Us facilitem un enllaç on podreu trobar alguns contes per treballar la paciència: [https://cuentosparadormir.com/valores/cuentos-de-paciencia](https://cuentosparadormir.com/valores/cuentos-de-paciencia)