# Descobreix com gaudir d'aquestes vacances en família > Quan parlo amb els pares en les nostres trobades, tots sense excepció han viscut alguna situació de tensió en les seves vacances amb nens i és que no... - **Autor:** mireia-navarro-vera · **Categoria:** Adultos - **Publicat:** 2016-06-26 · **Actualitzat:** 2020-06-14 - **URL:** https://elteuespai.com/ca/descobreix-com-gaudir-daquestes-vacances-en-familia/ - _Traducció pendent de revisió clínica._ --- En aquestes dates, la majoria de nosaltres només pensa en una cosa: les anhelades vacances, després d'un dur any de feina ens mereixem un descans. Però què podem fer perquè aquestes vacances ens agradin a tots? On és millor anar amb nens? Quines activitats podem fer? Com organitzar-ho? Aquestes són algunes de les preguntes que ens fem i és que no volem que aquest període vacacional es converteixi en un infern. Quan parlo amb els pares en les nostres trobades, tots sense excepció han viscut alguna situació de tensió en les seves vacances amb nens i és que no és tan fàcil com sembla. Aquí us deixo alguns consells que us poden servir per gaudir d'unes vacances en família: ## Tria bé la destinació L'important no és on anar en un sentit geogràfic, l'important és on anar perquè tots gaudim dels nostres moments. El lloc escollit ha de tenir coses tant per als petits com per als pares i coses per fer en família. Es tracta de passar temps junts però també hem de gaudir d'activitats per a tothom. Viatjar a diverses ciutats europees en cinc dies no és un viatge per fer en família; anar a una o dues ciutats europees que a més tinguin algun parc d'atraccions o excursions amb bici seria una millor opció. Hem d'adaptar les vacances a les característiques de la nostra família (nens molt petits o adolescents o un de cada…) ## Treu-te el rellotge El primer que faig en vacances és treure'm el rellotge. No vull presses, ja correm la resta de l'any. Si has d'agafar un avió, ves-hi amb temps. Els nens i nenes no entenen de presses, necessiten el seu temps per sortir de casa i si no vols arribar tard i fet un manyoc de nervis, hauràs de tenir en compte això: el temps del nen o nena no és igual al de l'adult, és més gran. Ells i elles necessiten el doble que tu per sortir de casa, així que tingues-ho present. Si viatges en cotxe, necessitaràs fer més parades i armar-te de paciència. Fes del camí el principi de les teves vacances i comença a gaudir-lo des del trajecte. ## No vulguis fer-ho tot És freqüent que en arribar a un lloc nou vulguis veure-ho tot, però recorda que en vacances cal deixar enrere l'estrès. Si et marques massa destinacions, cansaràs els nens i nenes i ells i elles t'ho faran saber, amb les seves rebequeries, les seves males cares o enfrontaments. No cal veure-ho absolutament tot. Jo sempre dic que és bo deixar-te alguna cosa per veure per així tenir una excusa per tornar. Està bé visitar coses però també està bé jugar a pilota, veure volar un estel o menjar-se un gelat durant dues hores. El secret està en l'equilibri. ## Trencar rutines Les vacances són temps de trencar amb els horaris i les rutines de tot l'any. Però compte, en nens molt petits, això els pot posar nerviosos. És convenient que mantinguin una estructura per sentir-se segurs. L'important de trencar rutines és saber ser flexibles. Si ens hem passat dues hores de la seva hora habitual de menjar i ara té més son que gana, hem de deixar que dormi, ja menjarà després. No passa res per fer-ho tot més tard, recorda que no hi ha pressa. Si pel contrari, canvio horaris però sóc inflexible, vindrà la baralla, perquè intentaré que mengi sigui com sigui, sense tenir en compte que se li ha passat la seva hora de menjar.![com passar vacances en família](/images/blog/2015/07/como-pasar-vaciones-famila.webp) ## Pren consciència de com se sent És important saber veure quan els nostres fills i filles estan cansats, tenen son o estan avorrits. Cal saber detectar quan vénen corbes. Si estan molt cansats et poden muntar un sidral en qualsevol moment; si ens n'adonem a temps podem prevenir-ho o si més no entendre-ho. Si estan avorrits començaran a empipar, per exemple, durant el viatge o esperant el primer plat en un restaurant. Fes servir jocs tradicionals, com el veig-veig, endevinalles, contes, inventa històries,… fes que aquesta estona els resulti agradable. Recorda que el que importa és gaudir en família i qualsevol moment pot ser bo. ## Gaudeix com un nen Deixa de ser adult per una vegada i gaudeix com ho fan els nens. Sense obligacions, sense preocupacions, centra't en el moment, en l'aquí i l'ara com si no existís res més al món. Així és com es gaudeix de debò la vida, assaborint els petits moments, com fan els nens, sense pensar en res més que en el que estan fent en aquell instant. ## No et preocupis per tonteries El clima, el menjar, si mengen o no mengen, si avui plou… Si mengen pitjor en vacances no passa res, un excés de patates fregides a l'estiu no és una catàstrofe. Si avui plou és una oportunitat per jugar a jocs de taula o per estirar-nos al llit a fer-nos pessigolles. Quant temps fa que no t'estires amb els teus fills i filles sense fer absolutament res? Et sorprendrà el divertit que pot arribar a ser. ## Dues paraules clau: temps junts Hem vingut a gaudir, a passar temps junts i aquest ha de ser el nostre principal objectiu. Amb això al cap, veuràs com tot és diferent. Cada moment val, tot compta. ## Practica la paciència Amb nens i nenes aquesta és la clau, tingues paciència, no vulguis que ho facin tot ja i a la primera. Espera, l'aprenentatge requereix un temps. No siguis exigent, no estiguis constantment renyant-los. És temps de ser més flexible, una mica menys exigent però sobretot més pacient. ## Vagis on vagis, emporta't el somriure posat [![vacances en família amb nens](/images/blog/2016/06/vaciones-con-ninos-264x169-1.webp)](/images/blog/2016/06/vaciones-con-ninos-264x169-1.jpg)El que importa no és el lloc, no és l'hotel o la piscina, el que importa és el teu somriure. Posa a la teva maleta, aquest estiu, una actitud positiva i veuràs com es contagia. ## Dóna't un caprici Busca un moment per a tu, per fer alguna cosa que t'agradi. Si tu et sents bé, ho transmets. Si en les teves vacances només et dediques als altres, acabaràs sentint-te malament amb tu mateix. Tots necessitem un caprici, el nostre petit espai. Fes allò que tant t'agrada, no passa res per ser una mica egoista uns minuts al dia.